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女性朋友怎么预防抑郁症

来源:科大抑郁症专科 日期:2017-03-02 14:12:26

其实抑郁症的发病率女性比男性多很多,这个也是属于很正常的,因为女人心里的承受压力比男人还要小。一些事情的紧紧相逼,长期积累一不小心就防上了抑郁症。我们要怎么去预防他呢?
 
女性怎么预防抑郁症
 
广大的女性朋友,我们今天要针对的第一条预防还是心里问题!

 
不管遇到什么事情,如果受不住了,要发泄出来,请问不能压心里,压久了不好,这是其一。

 
其二,女性朋友,如果你是宝妈,那就可以去一些妈妈交流平台,多沟通多。如果可以多去公园走走,然后和其他宝妈一起晒晒太阳,谈谈心。如果长期不和别人接触的话,人会越来越内向的!

 
所以女性朋友不用担心,多交流就可以预防抑郁症。如果现在已得了抑郁症的女性朋友可以咨询我们的专家,给您更好的治疗抑郁方法!

提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询专家。文章来源网络,版权归原作者所有!


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