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适合抑郁症患者从事的5种工作

来源:科大抑郁症专科 日期:2020-12-29 10:05:21

  不同程度的抑郁症患者临床表现是接近的。他们情绪低落、思想悲观,总是觉得自己一无是处。他们常常控制不了自己的情绪,甚至会出现自杀的念想或行为。

适合抑郁症患者从事的5种工作

  很多人都认为抑郁症患者不适合任何工作,但是,如果只是轻度抑郁,或是正处于康复期,那么对于这些人来说,是完全可以进行正常工作的,那么,有哪些工作更适合抑郁症患者呢?

  1、与人交往的工作

  一方面,可以通过与外界的沟通交流,实现不断互动,克服闭门不出的社会恐惧。另一方面,可以通过与外界的交流,排遣心中的苦闷孤寂,增加愉悦感和满足感,以有效避免了独处时的妄想行为。

  2、修身养性的工作

  对于抑郁症患者来说,在没有太大压力的环境下工作会更适合他们,插花、园艺、茶道、瑜伽等等这些舒缓身心的工作,既增添生活情趣,又可以修身养性,治愈疾病。

  3、使自己快乐的工作

  俗话说,病由心生。对于抑郁症患者而言,应该尽量选择自己喜欢的工作。

  4、增强自信的工作

  自信是治疗抑郁症的关键点,通过付出获得满足感,这种被需要的感觉会让抑郁症患者不断增强自信,重拾生活的信心,重燃生活的激情。

  5、体验情感的工作

  抑郁症是一种典型心理疾病,因此,治疗抑郁症就要从心理着手,让他们在工作的过程中体验到情感关怀,如,开一个宠物店,与动物之间的情感交流对抑郁症患者而言也是大有帮助的。

 

  一个好的工作环境和一个可以让自己快乐的工作,对于抑郁症患者来说,要比常人更为重要!

提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询客服。文章来源网络,版权归原作者所有!


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